A gyógynövények ismerete, használata egyidős az emberiséggel. Már az ősember is betegsége esetén alkalmazta ezeket a  gyógyító növényeket.

A kínaiak Kr. u 100 körül gyógyszerként használtak sok növényt, például a rebarbarát is. Egyiptomban gyógynövényes fürdőket, aromaterápiát alkalmaztak.

A görög-hellén mondákban is sok helyen találkozunk a gyógynövények használatával.

Hippokratész műveiben 234 gyógynövény leírását találhatjuk meg.

A rómaiknál Dioszkoroidesz nagy ismerője volt a gyógynövényeknek.

A kolostorokban  a szerzetesek és az apácák foglalkoztak a gyógynövény termesztéssel, a gyógyítással.

A középkorban számos füveskönyv jelent meg.

A gyógynövényekben a természet gyógyító ősereje rejlik.

Bürghi féle gyógynövény elmélet szerint: ha több hasonló hatású gyógynövényt keverünk össze, a keverék hatása sokoldalúbb, mint a csak egy fűből, levélből, gyökérből, stb. készült teafőzeté, vagyis a hatás nem az egyes füvek, alkotórészek összegével egyenlő, hanem azt jóval felülmúlja.

A gyógynövények felhasználása is nagyon sokrétű, készíthetünk belőlük fürdőket, pakolásokat, használhatjuk külsőleg, belsőleg.

A gyógyteák elkészítése:

FORRÁZATOT olyan gyógynövényekből készítünk, amelyek puha, könnyen kivonható részekből állnak, ilyenek a levelek,virágok.
1 evőkanál teakeveréket 1 csésze forrásban levő vízzel leöntjük, lefedjük, 10 percig állni hagyjuk, szűrjük.

FŐZETET olyan gyógynövényekből készítünk, amelyek kemény, tömör részekből állnak, ilyenek a kérgek, gyökerek. 1 evőkanálnyi teakeveréket 1 csésze vízzel, forrástól számított 5-10 percig főzzük, az elpárolgott vizet pótoljuk, szűrjük.

HIDEG VIZES kivonatot akkor készítünk, ha a hatóanyag hőre elbomlik, ilyenek a C vitamint tartalmazó gyógynövények, például a csipkebogyó. 1 evőkanál teakeveréket 1 csésze szoba- hőmérsékletű vízzel leöntjük, 10 órán át állni hagyjuk, majd szűrjük.

Példák a gyógynövények sokoldalú felhasználására:

A Bodza meghűléses betegségek esetén kiváló. A teát nagyon forrón igyuk, mert így érvényesül leginkább az izzasztó hatása. Immunrendszer erősítőnek is használhatjuk, mézzel ízesítve csecsemők és gyermekek is fogyaszthatják.

A CSALÁN ligetek, lápok, erdők gyakori aljnövényzete. Nincs olyan ember, akit legalább egyszer az életében ne ” csípett” volna meg, ez a csalánszőrökkel borított testű növény. Ilyenkor viszket, ég a bőrünk, apró csalánkiütéssel lesz tele a lábunk, a kezünk, a testünk.
Levelét, gyökerét, hajtását és a magját is felhasználja a TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT. Vizelethajtó, a magja pedig roboráló, immunrendszert erősítő. A leveleket reuma, ízületi betegségek elleni, valamint vértisztító, cukorbetegségre való és vizelethajtó teák alkotórészeként alkalmazzuk.
Külsőleg a hajápoló szerekben találhatjuk meg.
Reuma esetén friss hajtásaival a fájó testrészt megütögethetjük.

A KÖRÖMVIRÁG az egyik legismertebb gyógynövény. Külsőleg horzsolt, vágott, nehezen gyógyuló sebek kezelésére alkalmazzuk.
A Körömvirágot belsőleg tea formájában gyomorfekély, gyomorhurut kezelésére, valamint a máj méregtelenítésére alkalmazhatjuk méregtelenítő kúrák alkalmával.

Az Izlandi zuzmó hazánkban és Európában a magas hegységekben terem, legnagyobb termő területe Izland szigete. Mindössze 5-10 cm magas, elágazásaival szarvasagancsra hasonlít, nyáron és ősszel még nedvesen szedik le, fénytől védve levegőn szárítják.

Köhögésre, rekedtségre kiválóak, bevonják a nyálkahártyát, serkentik a nyálkatermelést, csökkentik az ingerlést.
Szirup, tea, szopogatós cukorka formájában gyerekeknek és felnőtteknek is ajánljuk.

A CITROMFŰ kellemes illatáról kapta nevét, méhfűnek, mézfűnek is hívjuk.Vadon terem, de termeszthetjük is napos, szélvédett helyen.

Stressz okozta alvászavarok kezelésére, idegerősítőnek, szívnyugtatónak, idegesség okozta gyomorpanaszok esetén görcsoldónak, emésztést serkentőnek, szélhajtónak használjuk a teáját.

Elkészítése: 1 csészéhez 3 teáskanál citromfűlevelet használjunk. Hagyjuk állni 5 percig lefedve, a fedőn lecsapódott cseppeket öntsük vissza a teába, mert a nyugtató, görcsoldó hatását az illóolaj biztosítja.Gyermekeknél is alkalmazhatjuk elalvás előtt, hogy könnyű legyen az álom. Vizsgák előtti este is érdemes a teáját fogyasztani.

Külsöleg fürdőkhöz, bedörzsölőkhöz használjuk. Vegyünk citromfüves fürdőt, főleg egy- egy különösen “nehéz” nap után.

A CSIPKEBOGYÓ,vadrózsa, gyepűrózsa, csipkebokor az egyik olyan gyógynövényünk, amit mindenki ismer horgas tüskékkel, fűrészes levelekkel. Erdőkben,erdőszéleken, cserjésekben, hegyoldalban vadon terem. 2-3 m magasra is megnő.
Áltermése a csipkebogyó C vitamintartalma 10-szerese a citroménak. A, B, K, P vitamint, magnéziumot és vasat is tartalmaz, Növeli a szervezet ellenálló képességét különösen vírusos, influenzás időszakban teáját ajánljuk mindennap fogyasztani.

Belsőleg: Gyulladáscsökkentő, felfázások, vesebetegségek, vesekő, epekő esetén alkalmazandó teák egyik fő alkotórésze.
-Segíti az emésztést különösen zsíros, nehezen emészthető ételek fogyasztása után 1 csésze tea elfogyasztása ajánlott.
A tea elkészítése:1 teáskanálnyi csipkehúst 1 csészényi hideg vízzel áztatjuk 1 éjszakán át. Reggel szűrjük, kicsit meglangyosítjuk, mézzel fogyasszuk. Ne forrázzuk, mert értékes C vitamintartalma könnyen elbomlik.
Készíthetünk belőle lekvárt, szörpöt, pálinkát,bort és likőrt is.

Külsőleg: kenőcsökben magas A vitamintartalma miatt a téli időszakban a kiszáradt kéz és láb ápolására kiváló hidratáló.

A MÁLNALEVÉL
A termesztett változat leveleiben kevesebb jótékony anyag van, így teának inkább az erdei málna levelei alkalmasak. A levélből készült tea cukorbetegségben, köszvény és húgyúti bántalmak esetén salaktalanító, méregtelenítő, vértisztító hatása miatt is fogyasztható, de enyhíti a hányingert, a hasmenést, a menstruációs és a bélgörcsöket, a nátha tüneteit. A málnalevelek gazdagok vasban, magnéziumban, kalciumban, A-B-C-D- és E-vitaminban, foszforban is, ezért a fogak, csontok, körmök erősítője is . Külsőleg főleg pattanásos bőrnél, fekélyeknél vagy sebeknél alkalmazzák összehúzó, fertőtlenítő hatása miatt, így alkalmazható szájüregi vagy szemészeti gyulladások esetén is.

A népi gyógyászatban a várandóság 34-36. hete körül javasolt a vajúdás és a szülés megkönnyítésére : ellazítja a méh izomzatát, ezzel segíti a méhösszehúzódásokat. Mivel a belek simaizomzatát mozgatja meg, kitisztítja a bélrendszert az utolsó hetekben ,ennek révén a méhizomzat is mozgásba jön és ezzel segítheti elő a fájások kialakulását .
Fontos! Ellenjavallt a terhesség kezdeti szakaszában és az első 7 hónapban , terhességi cukorbetegség esetén és szoptatás alatt is, mert emeli a vércukorszintet. A székrekedést súlyosbíthatja , gyomorsavtúltermelés vagy emésztőszervi fekélyek estén nem előnyös! Az erdei málnalevél teáját nemcsak gyógyhatásai, de kellemes íze miatt is kedvelik, élénkítő, frissítő hatású.

A MÁRIATÖVIS a méregtelenítés egyik legfontosabb gyógynövénye.

A Földközi tenger vidékéről származik. Szára 2 méter magasra is megnőhet, kemény tövisekben végződő fészekvirágzata bíbor, ritkán fehér színű. A termése és a magja szilimarint, illóolajat, telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Bizonyos gyógyszerek, az alkohol is károsítják a májat, nehézfém-, ételmérgezéseknél a máriatövisből készült gyógyszereket, gyógytermékeket is alkalmazhatjuk.
Serkenti az epetermelést és oldja a görcsöt.
Méregtelenítő teakeverékek alkotórésze.

A HÁRSFAVIRÁG a kamilla mellett az egyik legismertebb és legkedveltebb gyógynövényünk. Terek, ligetek, sétányok illatos virágú, szép koronájú fája. A kis-, a nagy- és széleslevelű hársfák leveleit és virágait használhatjuk gyógyászati célra.

Köhögéscsillapító, köptető, nyákoldó.
Megfázásnál izzasztó, lázcsillapító hatású, görcsoldó, emésztést segítő.
Külsőleg száj és toroköblögetésre lehet használni, felfázás esetén ülőfürdőként alkalmazható.
Fénytelen, törékeny haj esetén csalánlevéllel kombinálva a frissen mosott hajat lehet leöblíteni.
Inhalálásra is alkalmazható, kakukkfűvel, kamillával kombinálva.
A virágok forrázatát a fürdővízhez adva nyugtató gyógyfürdőt készíthetünk.

A BORSOSMENTALEVÉL A mitológiában amikor Plútó szerelmet vallott Mentha nimfának, Plútó felesége Perszephoné őrült féltékenységében megölte a nimfát és porait a földbe szórta. Plútó nem tudta feléleszteni kedvesét, de növényt alkotott belőle, ami bódító illatával hódít azóta is.
A mentát már az ókorban is termesztették, az ünnepi lakomák elengedhetetlen kelléke volt, fejüket mentakoszorúval díszítették, a mentaágakból asztaldíszeket készítettek. A szerencse szimbólumának tekintették.

A görögök a fürdővizet illatosították a mentával és parfümöt készítettek belőle.

Sokoldalú a felhasználása fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, emésztést segítő, puffadást gátló, görcsoldó, epeműködést serkentő. Alkalmazhatjuk megfázás, emésztési zavarok, hányinger, fáradtság esetén.
Külsőleg szájüreg és torokfertőtlenítők, fogkrémek, szájvizek, hintőporok, rázókeverékek, kenőcsök, orrkenőcsök alkotórésze. Bedörzsölő fejfájás, reuma esetén.
7 éves kor alatti gyermekeknél nem alkalmazható.

Az ÉDESKÖMÉNY jótékony hatását már az ókorban is ismerték. A görögök úgy tartották, hogy növeli az állóképességet, a római gladiátorok élénkítőszernek fogyasztották és a viadalok után édeskömény füzérrel ékesítették a győztest. Prométheusz az Olümposzon Héliosz szekeréről lopta el a tüzet, amit egy édeskömény szárába rejtve sikerült a földre juttatnia. Plinius szerint kitisztítja a tekintetet, hogy rácsodálkozhassunk a természet szépségeire.

Belsőleg magja étvágygerjesztő, görcsoldó, szélhajtó, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő. Kisbabáknál szélgörcsre, haspuffadásra, mamáknak tejelválasztás serkentésére alkalmazható. Köhögésre, hörghurutra is kiváló. Gyökerét hasmenésre, bélfertőtlenítésre használjuk.
A tőlevelek hüvelye zöldségként fogyasztható, a magjait hús és halételek, a leveleket levesek, saláták, sajtok, halak ízesítésére alkalmazhatjuk, likőrt is készítenek belőle.

A DIÓT a szerencse jelképének tartják, a rómaiak diót dobáltak az ifjú házasokra.
A diófa Délkelet Európában honos, nálunk termesztett, 20 m magasra növő fa, a levelei tojásdad alakúak, leveleit megdörzsölve erős illatot árasztanak. Virágai áprilisban nyílnak, porzós barkái 10 cm hosszúak. Termése a dió.

Minden részét hasznosíthatjuk a fitoterápiában, a leveleit, a termés zöld héját vagy kopácsát, a magot.

Belsőleg, külsőleg egyaránt használjuk. Gyulladásgátló, baktérium és gombaölő, sebgyógyító, vérzéscsillapító. A levél vércukorszint csökkentő.

Gyümölcsét a diót vérszegénység esetén alkalmazzuk. A magolajban levő telítetlen zsírsavak érelmeszesedés esetén jótékony hatásúak.

Ekcéma, pattanás, fekély esetén borogatószert készíthetünk: 1 evőkanálnyi diólevelet fél liter vízzel forrázzuk le, 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük. Aranyér esetén ülőfürdőként alkalmazzuk.

A fáját bútorok gyártására, a dióolajat hajfestékként lehet használni.

A diót a konyhában is jól hasznosíthatjuk, diótortát, grillázst készíthetünk belőle. Használhatjuk díszítésként is és Karácsonykor a kihagyhatatlan beigli alkotója.A zöld dióból likőr készíthető.

A LEVENDULA az egyik legismertebb gyógynövényünk. Nagyon sokoldalú a felhasználása, a levendulavirág nyugtató hatását kihasználva szívpanaszok, magas vérnyomás, idegesség, fejfájás esetén alkalmazzuk, görcsoldó hatású is.

Olaját emésztési problémák, étvágytalanság, fejfájás esetén használjuk.
Nagyon kellemes illatú, ezért fürdővízbe is csepegtethetjük, nyugtató és pihentető hatású.
Helyezzük kis vászonzsákba, a ruhásszekrényben távol tartja a molyokat és illatosak lesznek a ruháink.
Külsőleg reuma, izomfeszültség esetén bedörzsölő szer, sebgyógyító.
Készíthetünk levendula szappant, levendula kenőcsöt, levendulás süteményt sőt még fagylaltot is!

A LÁNDZSÁS ÚTIFŰ
Belsőleg szirup, tea, cukorka formájában.Nyákoldó, makacs köhögés, hurutoldás esetén kiváló.Gyulladáscsökkentő, antibiotikus hatású torokgyulladás, arc- és homloküreg gyulladás kezelésére.

Étvágyjavító, az immunrendszert erősíti C-vitamin tartalma miatt.

A lándzsás útifű magja a bélműködést szabályozza.

Külsőleg: teafőzetként borogatásra, sebgyógyító, gyulladáscsökkentő égési sérülések, sebek, herpesz, rovarcsípés, aranyér kezelésére kiváló.

A CICKAFARK latin neve Achillea millefolium. A rómaiak úgy tartották, hogy a növény Achilleusz lándzsájának rozsdás fémforgácsaiból fakadt. Achilleusz a trójai háború idején ezzel a növénnyel gyógyította a harcostársai sebeit. A millefolium= ezer virág elnevezés pedig a rengeteg kis apró virágára utal.
Szent János napján, június 23-án a betegségek és a gonosz szellemek ellen védekezve a cickafarkot a házak gerendáira és a templomokra akasztották fel. A boszorkányok is gyakran használták a cickafarkot varázslataikhoz.

Külsőleg sebek, ekcéma, aranyér, visszér, orrvérzés esetén alkalmazzuk, gyulladáscsökkentő, hámosító, vérzéscsillapító.

Belsőleg úgynevezett fitoösztrogén, a nők cikluszavarainál alkalmazhatjuk, be lehet állítani vele a normál 28 napos ciklust. Klimax esetén a ciklus első felében cickafark, majd a második felében palástfű teát fogyasszunk. Mérsékli a hőhullámot.

Étvágyjavító, emésztést serkentő, máj és epebántalmak esetén fogyasszuk teáját mindennap.
Hólyaghurut esetén a teája gyulladáscsökkentő, ülőfürdőként is használhatjuk.

A FEKETE NADÁLYTŐ

Patakok, árkok mentén, nyirkos réteken gyakori növény, népies neve a forrasztó fű, ami rögtön utal is hatására, csonttöréseknél, csonthártya sérüléseknél, húzódásnál, zúzódásnál alkalmazzuk. A leveleket leforrázva közvetlenül a sérült területre helyezzük és kössük le. Bármilyen sportsérülésnél kiváló hatású.
Gyulladáscsökkentő, sebek, aranyér esetén is használjuk kenőcs formájában.
Levelét és gyökerét is felhasználjuk a fitoterápiában.

Az ORBÁNCFŰ idegesség,feszültség,álmatlanság,depresszió kezelésében használatos a FITOTERÁPIÁBAN. Külsőleg sebek, rovarcsípések,égési sebek kezelésére használjuk.

A KAKUKKFŰről mindenkinek a gyerekkorunkban köhögésre kapott jellegzetes ízű és illatú kanalas orvosság jut eszünkbe. Nagyon sokoldalú a hatása, egyike a legrégebben alkalmazott GYÓGY- és FŰSZERNÖVÉNYeknek. Megfázás, köhögés, hörghurut esetén alkalmazhatjuk tea,szirup formában. Antibakteriális, fertőtlenítő, hurutoldó, köptető, immunrendszer erősítő hatásának köszönhetően sok teakeverék alkotórésze.
Vizelethajtó, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő.

KÜLSŐLEG forrázatát sebek, sérülések, rovarcsípések esetén alkalmazzuk.
Arc- és homloküreg gyulladás kezelésére készíthetünk kakukkfüves GŐZÖLÉST is.
Forrázatából készítsünk ÜLŐFÜRDŐT felfázás, hólyaggyulladás, petefészek és prosztatagyulladás esetén.

ILLÓOLAJA keringésjavító, az alacsony vérnyomás esetén jól alkalmazható. Hasmenés és emésztési zavarok esetén kitűnő görcsoldó. Idegerősítő és javítja a koncentrálóképességet.

FŰSZERNÖVÉNYKÉNT húsokat, gombákat, halételeket, zöldségeket ízesíthetünk vele, az emésztést is segíti, étvágyjavító.

Vad, mezei és termesztett változatban fordul elő. Vadkakukkfű, démutka, kerti kakukkfű, pecsenyefű, balzsamfű, tömjénfű, vadzsombor- népies nevei. Virágai rózsaszínűek vagy fehérek.

Várandósoknak, epilepsziásoknak, pajzsmirigy megbetegedésben ellenjavallt.

A SZEMVIDÍTÓFŰ
Rétek, legelők növénye.
Ahogy a nevében is benne van a szem különböző betegségei esetén alkalmazzuk.
Napfény, szolárium, légkondicionáló vagy a szem megerőltetése: olvasás,monitornézés miatt a szemek állandóan könnyeznek, égnek, fájnak.
A főzetébe mártsuk bele a gézt és azzal borogassuk a szemeket.

Nátha,fül ,arcüreg és orrjáratok fertőzései, szénanátha esetén
gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású- a FITOTERÁPIÁBAN.
Egyike azon gyógynövényeknek, amelyeknél a fitoterápiás és a homeopátiás hatás megegyezik.

Alkalmazás és adagolás tekintetében kérjen tanácsot gyógyszerészeinktől, asszisztenseinktől!