Menstruáció görcs, fájdalom, ingerlékenység
A menstruáció a latin menses (hónap) szóból származik. Sokan nem szívesen gondolnak a „nehéz napokra” , pedig egy nő életében rengeteg ilyen nap van, hiszen egyre korábban már 11-12 éves korban érnek a lányok és sokáig 50 éves korukig, egészen a klimaxig folytatódik ez a folyamat.
A menstruációs ciklus általában 28 napos, a vérzés fokozatosan kezdődik, majd múlik el, de hirtelen is jelentkezhet és van akinél az utolsó 1-2 napon több a váladék. A vérzés mennyisége egyénenként változó, és az élet folyamán is változhat. A 4-5 napig tartó menstruációs vérzés átlagosnak tekinthető. Az utazás, a stressz, a fogyókúra, a sportolás és a túl erős fizikai aktivitás hatással lehet a vérzés mennyiségére és a menstruációs ciklus hosszára.
A menstruáció kezdetekor sokan enyhe görcsöket, fájdalmat éreznek az alhasban. Ezt a méh izmainak összehúzódásai okozzák, melyek elősegítik a méhnyálkahártya leválását és kilökődését.
A gyógyszerek közül a simaizom görcsoldók segítenek
Drotaverin hatóanyagot tartalmaznak: NO-SPA, NO-SPA FORTE tabletta,
Algoflex M tabletta ( görcsoldó mellett Ibuprofen- fájdalomcsillapítót is tartalmaz)
Ellenjavallat: súlyos máj, vese elégtelenség esetén nem alkalmazhatóak.
Hioszcin -butilbromid hatóanyagot tartalmaz a Buscopan és a Buscopan forte filmtabletta.
A Buscopan és a Buscopan forte tabletta simaizom-görcsoldó hatású gyógyszerek csoportjába tartozik, ami görcsös hasi fájdalmak, epeúti görcsök és bántalmak, az epehólyag telődési és ürülési mechanizmusának zavara, valamint a húgy-ivarszervi görcsök, illetve a tápcsatorna simaizomzatának görcse (pl. az ún. irritábilis bél-szindróma görcsös tünetei) enyhítésére szolgál.
Homeopátiás komplex szerek is segítséget nyújtanak a sokszor elviselhetetlen napokon:
Sokszor a menstruáció alatt olyan erős fájdalmak jelentkeznek, hogy még az iskolába vagy a munkahelyére sem tud bemenni. A homeopátiás golyócskák gyors segítséget jelenthetnek.
MAGNESIUM PHOSPHORICUM olyan fájdalmak, görcsök esetén, amikor a meleg borogatás vagy a meleg párna hasra helyezése javít a tüneteken. Javasoljuk a Schüssler No7 alkalmazását ún. forró hetes formájában.
Homeopátiás gyógyszerek a görcsök, a fájdalom, az érzelmi viharok elviseléséhez:
Sok nő akkor érzi jól magát, ha ilyenkor előregörnyed, még a lábait is felhúzza –COLOCYNTHIS golyó segít.
DIOSCOREA segít, ha magát hátrafeszítve javul a fájdalom, enyhül a görcs.
Ha a görcsös fájdalmat hátfájás is kíséri alkalmazzuk a CALCIUM CARBONICUM golyócskát.
Nemcsak görcsöl, de még rendkívül ingerlékeny és nyugtalan is CHAMOMILLA vulgaris homeopátiás szerre van szüksége.
CACTUS grandiflorus a fájdalom olyan erős,mintha egy vasmarok szorítaná.
CARBO VEGETABILIS ájulásig fokozódó fájdalmak,görcsök esetén segít.
Sokszor a has is nagyon felpuffad a fájdalom mellett LYCOPODIUM Clavatum golyócska segít.
Hányinger, hányás, ájulás hajlam is jelentkezik VERATRUM ALBUM segít.
Sok nő ilyenkor nagyon érzékeny, sírós, a friss levegő javít a tünetein PULSATILLA homeopátiás szerre van szüksége.
Általában C9- C15-C30 potenciában erős fájdalom esetén 10-15 percenként 5 golyó 4-5 alkalommal. Enyhébb panaszok esetén ritkábban, ahogy a tünetek javulnak az adagolást ritkítsuk.
Meleg- hideg terápiás párna szintén jól alkalmazható a fájdalmak, görcsök idején.
Használata: A párnát max. 80 fokos meleg vízbe 5 percig, vagy a mikrohullámú sütőbe 1 percig, majd a hasra, derékra helyezni.
Gyógynövények a menstruációs panaszok kezelésében:
Barátcserje a Verbénafélék családjába tartozó Dél-Európában honos, hazánkban meleg helyekre, kertekbe telepíthető cserje.
Menstruációs ciklus zavarai, akár már 2 héttel a menstruáció előtt jelentkező ún. premenstruációs szindróma -mellfeszülés, mellfájdalom, duzzanat, fejfájás, idegesség, ingerlékenység, feszültség, hangulati ingadozás, alvászavar esetén alkalmazhatjuk.
Nőgyógyászati panaszok kezelésében alkalmazzák. A menstruációt megelőző és a menopauzával együtt járó kellemetlen tünetek terápiájában egyaránt hatásosnak bizonyult. Évszázadok óta alkalmazzák női hormonális problémák orvoslására. Hagyományosan rendszertelen menstruáció kezelésére, a normális menstruációs ciklus visszaállítására és termékenységi problémákra, manapság a premenstruációs szindróma (PMS) kellemetlen tüneteinek enyhítésére is ajánlják.
Gyógyszer is készül belőle, amelyet kúraszerűen 3 hónapig érdemes szedni.
PreMens filmtabletta hatóanyaga a barátcserje (Vitex agnus castus) gyümölcsének standard módon előállított kivonata. A standardizálással ennek a növényi hatóanyagot tartalmazó gyógyszernek az állandó minőségét kívánták elérni.
A barátcserje termése mérsékli a menstruáció előtti panaszokat, az úgynevezett premenstruációs szindróma tüneteit.
A PreMens filmtablettát ezek alapján a menstruáció előtti időszakban kell alkalmazni, hisz ezek a panaszok a menstruáció előtt akár két héttel is elkezdődhetnek és csak a vérzés kezdetén tűnnek el. A panaszok közé tartozhatnak testi és lelki természetű panaszok is, melyek megnehezítik a mindennapi munkát, és amelyek jelentkezhetnek fejfájás, bőrproblémák formájában, a mellek enyhe feszülésében, alhasi panaszokban, idegességben, ingerlékenységben, továbbá hangulati ingadozásban, fáradékonyságban és alvászavarban.
Felnőttek részére: A javasolt adag naponta egy tabletta, amit étkezéstől függetlenül, a napnak mindig ugyanabban a szakában kevés folyadékkal, elsősorban vízzel célszerű bevenni.
A kezelés tartama legalább 3 hónap.
A készítményt olyan nők is szedhetik, kik hormontartalmú fogamzásgátló tablettát szednek, ugyanakkor a menstruációval kapcsolatban panaszaik vannak.
A készítmény vese és/vagy máj károsodott betegeknél történő alkalmazásra vonatkozóan nem állnak rendelkezésre adatok, ezért alkalmazása nem ajánlott.
Vitex agnus castus (barátcserje) termésével vagy a filmtabletta bármely összetevőjével szembeni ismert túlérzékenység, szoptatás, terhesség alatt nem alkalmazható.
A gyógynövényterápiás és a homeopátiás hatás megegyezik, a Vitex Agnus Castus homeopátiás gyógyszert a premenstruációs szindróma esetén jelentkező mellfeszülés, fájdalom és az idegrendszeri tünetek, az ingerlékenység, idegesség, feszültség esetén alkalmazhatjuk. Ezeket a tüneteket gyakran kíséri herpesz és ekcéma is.
Görcsökkel járó menstruáció enyhítésére gyógynövények: cickafark, kamilla, citromfű, körömvirág, orbáncfű, pásztortáska, palástfű (naponta több csészényi elfogyasztása javasolt), rozmaring.
Heves hasi görcsökre a következő teakeverék elkészítése javasolt: Cickafark, kamilla, palástfű, pásztortáska, orbáncfű 1 kávéskanálnyi mennyiségét jól összekeverni, ebből 1 evőkanálnyit 2,5 dl forrásban levő vízzel leönteni, lefedni, 10 percig állni hagyni, szűrni. Naponta 3-4 alkalommal javasolt.
Erős vérzéssel járó menstruáció esetén pásztortáska, cickafark, palástfű, kamilla, citromfű, árvacsalán, zsálya alkalmazható.
Sokan valóban nehezen viselik el ezeket a napokat, már 1- 2 héttel a menszesz előtt ingerültek, sírósak , stresszesek lesznek, megfájdul a fejük.
Ez a PMS- PreMenstruatios Syndroma - a menstruációt megelőző tünetegyüttes: a menstruációt megelőző egy-két hét alatt jelentkező testi és lelki tünetek összessége. Mellérzékenység, fejfájás, haspuffadás, szédülés, székrekedés, fokozott étvágy, izom- és ízületi fájdalmak, testsúlynövekedés jellemzi. Ezeken kívül ingerlékenység, idegesség, szorongás, feszültség, koncentrációs zavarok is jelentkeznek.
A Ligetszépe a PMS tüneteire gyakran alkalmazott gyógynövény, amely a benne található gamma-linolénsavnak köszönhetően fájdalom- és gyulladáscsökkentő. 3-4 hónapig tartó, kúraszerű szedése javasolt.
A gyógynövények közül a citromfű, a levendula, a komló, a macskagyökér, a golgotavirág, az orbáncfű segíthet.
Idegesség, ingerlékenység esetén: cickafark, citromfű, komló, orbáncfű 2 kávéskanálnyi mennyiségét jól összekeverjük, 1/2 liter forrásban levő vízzel leöntjük, 5-10 percig lefedve állni hagyjuk, leszűrve kevés mézzel ízesítve fogyasztani menstruáció előtti héten.
A lehangoltság, a depresszió esetén: citromfű 2 kávéskanálnyi, orbáncfű 2 kávéskanálnyi mennyiségéből 1/2 liter forrásban levő vízzel leöntjük, 10 percig lefedve állni hagyjuk, szűrjük.
Gyógynövényeket tartalmazó komplex szerek a menstruáció előtti és alatti pszichés tünetek enyhítésére:
Valeriana Relax lágyzselatin kapszula
Jutavit Valeriana Harmony kapszula
Datif PC homeopátiás komplex - szopogató tabletta a szorongás, az ingerlékenység, az álmatlanság, a fáradtság, az érzelmi labilitás esetén ajánlott. Mindenkinek ajánlott: hiperaktív kisgyermekeknek, túlhajszolt, stresszes életet élő felnőtteknek, alvásproblémával küzdő felnőtteknek, idősebbeknek. Nem okoz függőséget.
Összetevők: Aconitum napellus- szorongással járó izgatottság, Atropa belladonna- túlzott mértékű érzékenység fényre, hangokra, zajokra és ezekből eredő fejfájás, Calendula officinalis- enyhe görcsoldó, Chelidonium majus- nyugtató hatású, Abrus precatorius -túlhajszolt ember fejfájása, Viburnum opulus -nyugtató, görcsoldó.
Naponta 3 alkalommal 2 tabletta felnőtteknek, gyermekeknek 3 alkalommal 1 tabletta , alvászavar esetén az utolsó adagot este lefekvés előtt bevenni.
A Bach virágesszenciákból készült Bach Rescue készítmények segítségével könnyen átvészelhetjük még a legrosszabb helyzeteket is. A legegyszerűbb a pasztillák bevétele, a különböző ízű narancsos, citromos, vörösáfonyás, feketeribizlis közül mindenki ki tudja választani a neki kedvezőt. A spray, azért előnyös, mert 2 puff és már meg is van az adag, aki pedig a hagyományosat szereti a cseppeket vízzel vagy a nyelvre csepegtetve beveheti.
Adagolás és alkalmazás tekintetében kérjen tanácsot szakembereinktől!
A menstruációs ciklus könnyedebbé tételéhez való valamennyi készítmény kapható a Simon patikában és a Simon Webpatikában!