A stressz az élet sava,borsa

„ A stressz az élet sava –borsa.”

Tudjuk-e, hogy kitől származik ez a mondás? Egy kiváló magyar orvosbiológus professzortól: Selye Jánostól származik. Ő volt az, aki először kezdte vizsgálni a psziché és a test kapcsolatát.

Valeriana

A stressz a szervezet válasza pozitív /öröm, sikerélmény/ vagy negatív /bánat, kudarc, betegség, fájdalom/ megterhelésre. A túl erős vagy ismétlődő stressz betegségek kialakulásához vezet. A stressz befolyásolja a központi idegrendszer és az immunrendszer működését.

A stressz korunk egyik népbetegsége. A rohanó életforma, a mindennapi élet kihívásai stresszhez vezetnek. Mi történik ilyenkor a szervezetben? Gyorsabban ver a szívünk, szaporább lesz a pulzusunk, gyakrabban veszünk levegőt, vérnyomás és vércukorszintünk emelkedik.

Milyen betegségek kialakulásához vezet a stressz?

Alvászavar, fáradtság, idegesség, szív és vérnyomásproblémák, fejfájás, gyomorégés, hányinger, hányás, hasmenés.

Gyógynövények a stressz leküzdésében:

Stressz, nyugtató gyógynövények

 

Macskagyökér:

Stressz1

 

A Valeriana vagy más néven a macskagyökér virágzata bogas, tölcsér alakú fehér vagy rózsaszín virágú, kellemes illatú. A láp-, ligeterdők és a nedves nyirkos rétek, kaszálók növénye májustól augusztustól virágzik. A gyökértörzse erőteljes szagú, ami miatt a macskák gyakran hozzá dörzsölőzködnek, innen az elnevezése.
A gyökeréből előállított tinktúra és szárazanyagtartalom nyugtató, feszültségoldó, elalvást segítő.
Alkalmazhatjuk önállóan tea, tabletta, tinktúra formájában, gyakran társítjuk más gyógynövényekkel komlóval, golgotavirággal, citromfűvel, galagonyával.
Nyugtalanság, idegesség miatti kiugró vérnyomás, szívdobogás, pánikbetegség, klimax, gyomorpanaszok esetén jól alkalmazható.
Lámpaláz esetén is használható, nyugtatja az idegeket, nem okoz tompaságot, sőt a koncentrálóképességet fokozza. Emésztőrendszeri, vesekő és epekő okozta görcsöknél oldja a görcsöket.
Idegrendszert nyugtatja, félelmet, szorongást oldja. Szívnyugtató.

 

Citromfű:

Stressz2

 

A Citromfű kellemes illatáról kapta nevét,méhfűnek,mézfűnek is hívjuk. Vadon terem,de termeszthetjük is napos,szélvédett helyen.
Stressz okozta alvászavarok kezelésére, idegerősítőnek, szívnyugtatónak, idegesség okozta gyomorpanaszok esetén görcsoldónak, emésztést serkentőnek, szélhajtónak használjuk a teáját.
Elkészítése: 1 csészéhez 3 teáskanál citromfűlevelet használjunk. Hagyjuk állni 5 percig lefedve, a fedőn lecsapódott cseppeket öntsük vissza a teába,mert a nyugtató,görcsoldó hatását az illóolaj biztosítja.
Gyermekeknél is alkalmazhatjuk elalvás előtt,hogy könnyű legyen az álom. Vizsgák előtti este is érdemes a teáját fogyasztani.
Külsőleg fürdőkhöz , bedörzsölőkhöz használjuk.Vegyünk citromfüves fürdőt,főleg egy egy különösen “nehéz” nap után.

 

 

 

Levendula:

Stressz3

 

A levendula az egyik legismertebb gyógynövényünk. Nagyon sokoldalú a felhasználása: a levendulavirág nyugtató hatását kihasználva szívpanaszok, magas vérnyomás, idegesség, fejfájás esetén alkalmazzuk, görcsoldó hatású is.
Olaját emésztési problémák, étvágytalanság, fejfájás esetén használjuk.
Nagyon kellemes illatú, ezért fürdővízbe is csepegtethetjük, nyugtató és pihentető hatású.
Helyezzük kis vászonzsákban a ruhásszekrénybe távol tartja a molyokat és illatosak lesznek a ruháink.
Külsőleg reuma, izomfeszültség esetén bedörzsölő szer, sebgyógyító.
Készíthetünk levendula szappant, levendula kenőcsöt, levendulás süteményt sőt még fagylaltot is!

 

Golgotavirág:

Stressz4

 

Ennek a különleges virágnak az őshazája Észak-Amerika, Mexikó és Brazília. Egy spanyol misszionáriust Krisztus szenvedéseire, keresztútjára emlékeztette a virág szimbolikája, innen ered a GOLGOTAVIRÁG (Passiflora) elnevezés. Kacsokkal kapaszkodó kúszócserje, hármasan összetett, fogazott levelekkel.
A golgotavirág görcsoldó, nyugtató, szorongásoldó, álmatlanság, szorongás, szívdobogás, idegesség miatti emésztési panaszok esetén alkalmazható. Teakeverékek, gyógyhatású készítmények alkotórésze, jól kombinálható macskagyökérrel, komlóval, citromfűvel.
A Passiflora incarnata-t a homeopátiában a stresszes életmód miatti nyugtalanság, álmatlanság esetén alkalmazzuk.

 

Orbáncfű:

Orbáncfű Hypericum perforatum

 

Orbáncfű lyukas levelűfű, patikai csengővirág, csemegefű -népies nevei.

Lombos erdők, árokpartok, cserjés lejtők növénye, egyenes szárú, aranysárga virágú bogernyő, egész nyáron virágzik. A levelek tűszerűen lyukasak. Feszültségoldó, depresszió enyhe és középsúlyos eseteiben, alvászavarok esetén főleg az elalvásnál segít. Gyomor és nyombélfekély, magas vérnyomás, epe bántalmak esetén görcsoldóként alkalmazhatjuk.
Külsőleg sebgyógyító aranyeres fürdőknél, égési sérüléseknél olajos kivonatát alkalmazhatjuk. Bőr problémák, pattanások, ekcéma esetén jó hatású.
Erős napfény, várandósság és szoptatás esetén ne alkalmazzuk.

 

Rozmaring:

Stresszoldó rozmaring

 

A Rozmaringot a rómaiak házi szentélyeik díszítésére, a görögök emlékezetük frissítésére, az arabok is a memóriájuk javítására alkalmazták. A legenda szerint a rozmaring virága eredetileg fehér volt, de Mária Jézus születése után Egyiptomba menekülvén, útközben megpihent, a köpenyét egy rozmaring bokorra terítette, a virágok pedig tiszteletük jeleként kékké váltak. Egyike volt azon két virágnak a rozmaring, amelyet Ádám és Éva a Paradicsomból kiűzetésük után magukkal vittek és ezért az Úr különleges gyógyító hatással ruházta fel.
Neve a Ros-marinus vagyis a tengeri harmat, vízcsepp kifejezésből származik.
A rozmaring a hűség és az emlékezés jelképe.
A Földközi-tenger vidékén őshonos, nálunk termesztett növény, kora nyáron halványkék virágot hajt. Keskeny levelei bőrszerűek. Erős balzsamos illatú. Emésztési zavaroknál, puffadásnál, epe és májpanaszoknál alkalmazzuk. Vizelethajtó, fertőtlenítő hatású. A rozmaringból bort és olajat is készítenek . Alvászavarok, idegesség, stressz, szorongás, idegfeszültséghez társuló fejfájás ellen belsőleg tea formájában, a rozmaring ág a párna alá helyezve elűzi a rossz álmokat. Alacsony vérnyomás esetén emeli a vérnyomást, erősíti a szív munkáját. Várandósság alatt nem szabad alkalmazni!
Bedörzsölésre, borogatásra, fürdővizekbe külsőleg alkalmazzuk reuma, ízületi és neuralgikus fájdalmaknál, kimerültségnél, fáradtságnál. Hajhullás esetén a fejbe dörzsölve serkenti a hajhagymák működését. Illóolaját nátha, megfázás esetén alkalmazhatjuk.
Ételek ízesítésére is alkalmas, halak, húsok és zöldségek ízét kiemeli. A virágokat salátákhoz is lehet adni. A rozmaring ágat borba vagy gyümölcslébe téve különlegessé teszi azok ízét. Keserű likőrök előállítása során is alkalmazzák. A kozmetikai ipar kölnik, dezodorok,krémek, hajszeszek, samponok gyártása során használja.

Komló

Komló

 

Ez a kúszó, kapaszkodó és jellegzetes illatot árasztó növény a KOMLÓ. Latin neve Humulus Lupulus.
A termős virágzata –azaz a toboz, ami júliustól szeptemberig nyílik – a gyógyászati célt szolgáló része.
Hatása nyugtató, elalvást segítő, étvágyjavító és görcsoldó. Nyugtató teakeverékek, gyógytermékek alkotórésze.
Nyugtalanság, feszültség, szorongás és gyomorideg esetén alkalmazható.
A sörgyártásban már a IX. századtól alkalmazzák. Ha jól belegondolunk már az is érthető, hogy 1-2 pohár sör után miért is lehet megéhezni és elálmosodni.

Valeriana Relax és Valeriana Night kapszula hatóanyagai:

Valeriana Night

 Valeriana Relax lágyzselatin kapszula olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek hatóanyagai hozzájárulhatnak a normál idegállapot, a lelki egyensúly fenntartásához és az egészséges alváshoz. A központi idegrendszerre gyakorolt hatása miatt a Valeriana Relax étrend-kiegészítő lágyzselatin kapszula óvatossággal alkalmazható együtt más, idegrendszerre ható szerekkel, beleértve a nyugtató és altató szereket is.

Valeriana Relax kapszula 60db

Simon Webpatika

 Valeriana Night kapszula citromfű, komló, golgotavirág és macskagyökér kivonata hozzájárulhat a nyugodt, pihentető alváshoz. Ha huzamosabb ideig elmarad a napi elegendő mennyiségű és megfelelő minőségű alvásunk. Nem sikerül kipihennünk magunkat, rendszeresen 3-5 órával kevesebb időt szánunk szervezetünk regenerálódására mely idővel alváshiányhoz vezethet. Fontos hogy az alváshiányt időben észrevegyük magunkon és minél előbb megpróbáljunk változtatni rajta, akár szakember segítségével, hiszen testünk megérzi, és jelezni fog.

 Valeriana Night kapszula 30db

Simon Webpatika

 

Valeriana Night Forte lágyzselatin kapszula

Valeriana Night Forte kapszula 30db

Simon Webpatika

A komló, golgotavirág és macskagyökér kivonata hozzájárulhat a nyugodt, pihentető alváshoz. Ha huzamosabb ideig elmarad a napi elegendő mennyiségű és megfelelő minőségű alvásunk. Nem sikerül kipihennünk magunkat, rendszeresen 3-5 órával kevesebb időt szánunk szervezetünk regenerálódására mely idővel alváshiányhoz vezethet. Fontos hogy az alváshiányt időben észrevegyük magunkon és minél előbb megpróbáljunk változtatni rajta, akár szakember segítségével, hiszen testünk megérzi, és jelezni fog.
Felhasználási javaslat: Lefekvés előtt 1-2 kapszulát kevés folyadékkal bevenni.

Hatóanyag-tartalom/kapszula: Macskagyökér kivonat 120mg,  Golgotavirág virágos hajtás kivonat 40mg, Komlóvirág kivonat 40mg.

Valinda nyelv alatti tabletta , hogy ne a bárányokat számolja -hangzik a reklámból, jól ismert, hogy elalvási nehézségek esetén próbálunk valami monoton dolgokat tenni, ismételgetni szavakat, szoba sarkait számolgatni, hogy ne forogjon az agyunk, ne a másnapi tennivalókra gondoljunk.  A Valinda a macskagyökér- azaz a valeriana mentolos kivonatát tartalmazza.

Valinda nyugtató. alvást segítő  20x

 Simon Webpatika

 Baldivian Night tabletta

Baldivian tabletta valeriana alvás

Simon Webpatika

A Baldivian Night macskagyökér száraz kivonatot tartalmazó növényi gyógyszer, alvászavarok enyhítésére felnőttek és 12 év feletti serdülők számára.

Felnőttek, idősek és 12 év feletti serdülők

A készítmény ajánlott adagja 1 bevont tabletta lefekvés előtt fél-egy órával. Szükség esetén az este folyamán korábban is bevehető még egy adag.

Jutavit Valeriana Harmony kapszula 

Jutavit Valeriana Harmony kapszula

Simon Webpatika

3 gyógynövényt tartalmaz, macskagyökeret, komlótobozt és golgotavirágot.

A kapszula hatóanyagai hozzájárulnak a pihentető alváshoz és nyugodt napokhoz. Stressz, idegesség, alvászavarok esetén ajánlott.

Bioco Valeriana Max tabletta 

BioCo Valeriana Max

Simon Webpatika

A készítmény 300 mg Valeriana száraz növényi őrleménynek megfelelő mennyiségű kivonatot tartalmaz, mely az étrend-kiegészítő készítményekben javasolt maximális hatóanyag-mennyiség.

A Valeriana – más néven macskagyökér – hozzájárulhat a pihentető,nyugodt alváshoz, a normál idegállapot fenntartásához, elősegítheti a relaxációt és a lelki egyensúly fenntartását stressz, és túlterhelt életmód esetén.

Mesterséges színezéket és állati eredetű összetevőket nem tartalmaz.

BioCo Jó éjszakát tabletta

BioCo Jó éjszakát tabletta

Simon Webpatika

A készítmény három értékes növényi kivonat kombinációját tartalmazza, az étrend-kiegészítőknél javasolt maximális hatóanyag-mennyiségben.

A Valeriana – más néven macskagyökér – hozzájárulhat:a pihentető, nyugodt alváshoz,a normál idegállapot fenntartásához stressz, és túlterhelt életmód esetén. A komló és golgotavirág elősegítheti: az egészséges alvást,a relaxációt, és a lelki egyensúly fenntartását.

Mesterséges színezéket és állati eredetű összetevőket nem tartalmaz.

Valeriana 75mg, Golgotavirág 40mg, komló 40mg tablettánként

Valeriana Teva tabletta

Valeriana Teva 100 mg tabletta

Simon Webpatika

hatóanyaga az orvosi macskagyökér (Valeriana officinalis) szárított kivonata.

Gyógynövény tartalmú termék átmeneti, enyhe ideges feszültség és átmeneti elalvási nehézségek enyhítésére.

 

Wörishofeni Nervenpflege tabletta

Wörishofeni Nervenpflege stressz, nyugalom,alvás tabletta

Simon Webpatika

Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek növényi eredetű összetevői feszültségoldó, nyugtató, és a könnyebb elalvást biztosító hatásait több évtizedes tapasztalat igazolja.
Egy tabletta fő hatóanyagai: macskagyökér, komlótoboz, orbáncfű, citromfűlevél, cickafarkfű, fagyöngy mellett libapimpó virágzó ágvég, fekete rekettye és keserű narancs porított formában.

Alkalmazása ajánlott: ideges, feszült állapotokban kúraszerűen.

Herbária Nyugtató teakeverék

Herbária nyugtató tea

Simon Webpatika

Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Feszültség, nyugtalanság, ingerlékenység és elalvási nehézségek/zavarok csökkentésére. Mérsékli az ideges eredetű gyomor-és szívpanaszokat is.

Pannonhalmi Vesperas teakeverék

Pannonhalmi Vesperas tea alvás

Simon Webpatika

Gyógynövény-komponensei enyhe nyugtató hatással rendelkeznek. A teakeverékből készített gyógytea feszültség, ingerlékenység, nyugtalanság, szorongás, elalvási nehézségek leküzdésére alkalmazható; mérsékli az ideges eredetű emésztőrendszeri panaszokat, valamint a szív- és keringési zavarokat. Orvosi citromfű leveles szár , Galagonya virágos hajtásvég ,Csipkerózsa áltermés Komlótoboz, Levendula virág porított formában. 2,5 dl forró vízzel leöntött 1 filtert lefedve 10 percig állni hagyjuk, majd kiemeljük. A lehűtött teát napközben a feszültség, nyugtalanság oldására, este a tervezett lefekvés előtt legalább fél órával tetszőlegesen ízesítve fogyasztjuk.

Naturland Nyugtató teakeverék

Naturland Nyugtató tea alvás stressz idegesség

Simon Webpatika

Különböző okok miatt fellépő nyugtalanság, idegesség, alvászavarok, szorongás és depresszió csökkentésére, illetve megszüntetésére, önmagában vagy célzott gyógyszeres kezelés kiegészítőjeként. Kúraszerű alkalmazása során javul a rossz közérzet és a kedélyállapot.

A teakeverék hatásáért felelős összetevők fontosabb jellemzői:
A közönséges orbáncfű virágos hajtásának hatóanyagai közül a hipericin depressziós zavarok és nyugtalanság okozta alvási problémák kezelésére alkalmas. Az orvosi citromfű leveles szár polifenol komponensei és illóolaja nyugtató hatással rendelkeznek. A macskagyökeret alvászavarokban, nyugtalan, feszült, szorongó állapot megszüntetésére alkalmazzák. A hatásáért felelős alkotói: illóolaj, valerénsav, valepotriátok. A valódi levendula virág nyugtató hatását a linalilacetátot és linaloolt tartalmazó illóolaj biztosítja. A komlótoboz nyugtató és enyhe altató hatással rendelkezik, a hatásáért felelős alkotók a humulon- és lupulonszármazékok.

 

Magne B6 Álom összetevőinek egyedülálló kombinációja segíti az egészséges, pihentető alvást. A magnézium és a B6-vitamin hozzájárulnak az idegrendszer megfelelő működéséhez; valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A komló nyugtató hatású és segíti a természetes, pihentető alvást. A citromfű segíti az elalvást és hozzájárul a nyugodt, éjszakai pihenéshez. Felnőtteknek ajánlott!

 Magne B6 Álom 30x

Simon Webpatika

Sedacur forte olyan gyógyszer, melyet gyógynövény kivonatokból állítottak össze. A gyógyszer valeriana gyökeret, komlótobozt és citromfű levelet tartalmaz. Ezek a gyógynövények igazoltan olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek átmenetileg alkalmazhatók elalvási problémák és nyugtalanság kezelésére. A túlzott stressz koncentrálási nehézségekre, a megfigyelőkészség zavarára, kimerülésre, idegességre/ingerlékenységre hajlamosít és a belső nyugtalanság érzése elalvási nehézségeket is okozhat.

Sedacur Forte 30x

Simon Webpatika

Kiegyensúlyozott hatóanyag tartalma miatt a Sedacur forte napközben történő alkalmazása nyugtató hatású. A Sedacur forte esti, a lefekvést megelőző bevétel esetén elősegíti az elalvást és nyugodt, pihentető alvást biztosít.

Alkalmazás tekintetében kérjen tanácsot gyógyszerészeinktől és asszisztenseinktől.

A stressz , az alvászavar, a nyugtalanság, az ingerlékenység, az idegesség, az elalvási és átalvási nehézségek  kezelésére szolgáló termékeket keresse a Simon patikában és a Simon Webpatikában! 

Facebook

OLDALTÉRKÉP